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+++ Outdoor-Yoga bei gutem Wetter im Fischers Park – Anmeldung erforderlich! Foursquare uses cookies to provide you with an optimal experience, to personalize ads that you may see, and to help advertisers measure the results of their ad campaigns. Boxing Sports, Fitness, Functional Training, Sauna, Yoga

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Specialties: Im Herzen von HH-Ottensen bietet das ARDAS in hellen und einladenden Räumen wöchentlich mehr als 20 Yogakurse an.

Wir sind eine Schule für traditionelles Kundalini Yoga, sowie für Yin & Vinyasa-Yoga. Während des Unterrichts wird nicht gesprochen und es läuft keine Musik. X.



Der ideale Ort, um entspannt in den Tag zu starten.

Whether you prefer Hatha Yoga, Vinyasa, Bikram, Ashtanga or Yin Yoga, you’ll find a huge range of partners who offer plenty of different courses for you to try. 07:00 - 08:00 Elbgym Alsterufer - Early Bird Flow 18:30 - 19:30 Elbgym Eppendorf - Vinyasa Flow Lv.1-2 20:30 - 21:30 Urban Bodies - Vinyasa Flow Lv.1-2.

M XL Traditionell wird außerdem auch an Mondtagen pausiert (aktuelle Termine im Footer). XL L Fitness, Football, Yoga

Hat positive Effekte auf Stress- und Schmerzempfindlichkeit.

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S Eine regelmäßige Praxis bringt dich näher zu deinem inneren Selbst und ermöglicht dir tiefe innere Zufriedenheit.

XL Yoga improves flexibility and strength through controlled breathing, concentration and a carefully structured series of stretching exercises, movements and postures. L Mehr als 6 Mal die Woche solltest du nicht üben, ein Tag Pause ist notwendig, damit dein Körper sich ausruhen und regenerieren kann. L

Im Mysore Unterricht bestimmst du selbst das Tempo und lernst von Anfang an die Reihenfolge der Asanas auswendig. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Aerial Yoga, Dance, EMS, Fitness, Functional Training, Health Courses, Pilates, Sauna, Traditional Asian Martial Arts, Wellness, Yoga Yoga rückt auf der persönlichen Prioritätenliste nach oben und auch außerhalb der Matte wächst die Achtsamkeit. Bei Fragen schreibt uns bitte eine E-Mail an info@yogamoves.de.

+++ Liebe Yoginis, liebe Yogis! L aller gebotenen Distanz und hygienischen Vorsichtsmaßnahmen.

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Für Ashtanga Yoga ist niemand zu alt, zu jung, zu dick oder zu dünn, zu steif oder zu schwach. Laut gültiger Verordnung dürfen aktuell max. XL




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Für fortgeschrittene Übende mit regelmäßiger Praxis. L Yogaspot Hamburg Highlight ... Yoga improves flexibility and strength through controlled breathing, concentration and a carefully structured series of stretching exercises, movements and postures. sowie Kundalini Yoga für Frauen rund um die Geburt. L

Übst du zusätzlich zu Hause, kann das Gelernte sich noch besser setzen und verstanden werden. In Kursen und privaten Yogastunden unterrichte ich klassisches Hatha Yoga. Stärkt und energetisiert den Körper, macht ihn belastbarer und beweglicher.

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