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Ähnlich wie im Pilates ist das „Barre“ – abgeleitet von Ballettstange – eben ein intensives Training und bedarf höchster Disziplin und Leidenschaft. Barre ist keine Mode-Erscheinung wie man schnell meinen könnte. Possartstr. Free unlimited classes.

Koordination, Muskulatur und Körperhaltung werden verbessert. Xtend Barre is a fast-paced, 55-minute full body workout that fuses dance, Pilates and sculpting exercises at the ballet barre to give you a chiseled body.

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Gemixt mit anderen unheimlich faszinierenden und etablierten Sportarten wie Pilates oder Yoga ergibt das Workout eine ganz neue Dimension der Bewegung. Duplication, processing, distribution, or any form of commercialization of such material is strictly forbidden. Anyone who wants and needs to move their body for STRENGTH, POWER, CARDIO and CONFIDENCE.

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Ballett, als Teilelement des Barre Workouts, ist eine jahrhundertealte Kunst, ein klassischer Tanz, der speziell für dieses Training abgeleitet neu interpretiert wird.
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